By Mariana Bracho
COMIENZA CON NAIA
ES PARA MI SI...
- Quiero empezar a comer más sano.
- Quiero aprender cuál es la mejor nutrición para mi cuerpo.
- Quiero aprender a mantener los cambios positivos en mi cuerpo a largo plazo.
- Quiero aprender a combinar los alimentos.
- Quiero aprender que debo de eliminar, que debo de cambiar y que debo de mantener de mi alimentación actual para sentirme mejor.
- Quiero tener más energía, ligereza, vitalidad, mejor digestión.
- Quiero sentirme a gusto con mi cuerpo y darle lo que necesita para que funcione de lo mejor.
- Quiero aprender a usar los superalimentos que me sirven a mi para verme y sentirme genial.
- Quiero aprender a yo decidir que comer! y hacerlo bien.
- Quiero cuidar de mi y de mi cuerpo.
- Quiero identificar y eliminar creencias limitantes con la comida que me estorban para cuidar de mí.
- Quiero reemplazar mis creencias limitantes por creencias positivas que me ayuden a lograr mis objetivos.
- Quiero aprender a disfrutar de la comida sin dejar de cuidar de mi.
- Quiero aprender a tener una dieta balanceada, dónde pueda tener antojos, salir a comer con amigos y familia sin preocuparme porque estoy a dieta.
- Quiero aprender los secretos para llevar una alimentación balanceada sin vivir a dieta.
-- Si quiero deshacerme de unos kilos como consecuencia de llevar una buena alimentación.
- Si quiero ayudar a mi cuerpo a que se deshaga de lo que no necesita.