ADIÓS AZÚCAR ESCONDIDA!
HOLA A DISFRUTARLA EN LO QUE REALMENTE TE GUSTA SIN CULPA!
DE SENTIR QUE NO TIENES FUERZA DE VOLUNTAD...
A DISMINUIR LA NECESIDAD DE AZÚCAR SIN ESFUERZO, CASI SIN DARTE CUENTA.
ES PARA TI SI QUIERES
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Disminuir tu consumo de azúcar, sin ansiedad.
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Mejorar tu salud hormonal y tu salud en general.
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Disminuir ansiedad por lo dulce y crees que no tienes fuerza de voluntad.
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Comer saludable pero también disfrutar de un capricho sin culpa.
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Bajar de peso.
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Llevar una alimentación antiinflamatoria.
FILOSOFIA
SUGAR & TOXIC CONSCIENTE
Yo eligo dónde y cuándo me como el azúcar. Es cambiar el azúcar escondida para disfrutarla en momentos que nos llenan el corazón y no solo la barriga, disfrutarla en algo que ponga a bailar a mi paladar porque la estoy disfrutando.
El azúcar está hecha para endulzar, no para ir camuflajeada detrás de etiquetas "saludables" provocando más ganas de dulce, de harinas, ansiedad y apetito.
En este reto vas a identificar dónde está el azúcar y también esos momentos durante el día dónde la estás consumiendo sin disfrutarla.
Te guío para integrar de una forma súper sencilla, nuevos hábitos, recetas, bebidas, postres, y la vida seguirá siendo dulce pero con un equilibrio saludable y auténtico para ti!
Ser Sugar & Toxic consciente es uno de mis 3 pilares básicos para cuidar de mi salud, mi peso y disfrutar de una vida social llena de sabores.
Actividades dinámicas y aplicables 100% a tu vida cotidiana.
Las actividades son progresivas para poco a poco darle un giro a tus hábitos de una forma muy amigable.
Aprendes la actividad 1, la implementas de forma auténtica para ti en tu día a día y pasas a la 2, y así sucesivamente. Cuando vas en la actividad 5, las previas 4 ya son parte de tu rutina.
La necesidad de azúcar va disminuyendo sin esfuerzo, casi sin darte cuenta.
Que Incluye
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Guía en PDF dinámica, sencilla, con muchas fotos y ejemplos, cada actividad incluye plantilla para imprimir.
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Acceso a la zona de alumnos, un foro/chat con más personas aprendiendo la filosofía SUGAR & TOXIC CONSCIENTE como tú.
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En el foro/chat resuelvo cualquier duda y compartimos descubrimientos, recetas, etc.
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Acceso al foro/chat de enriquecimiento por 6 meses.
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El reto lo haces A TU RITMO y sobre la marcha verás que una actividad la integras en 1 semana y otras en 2.
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2 videollamadas grupales al mes. Resolvemos dudas específicas, ampliamos temas, comunidad, tips, motivación, empatía, apoyo y recetas.
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Sin prisa, pero sin pausa.
Ya sabes que sí lo quieres!
¿Pero te gusta leer más y saber todos los detalles?
Aquí vamos...
