MI EXPERIENCIA PROFESIONAL

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Soy Licenciada en Nutrición por la UNIVA, en Guadalajara, México. He trabajado con pacientes que viven con Diabetes tipo 1 y 2, que tienen triglicéridos y colesterol elevados, obesidad mórbida, pacientes de cirugía bariátrica como manga gástrica, by-pass y balón intragástrico, pacientes con bulimia, anorexia y para control de peso. En sanidad pública y consulta privada.

Además de dar charlas, talleres y conferencias sobre nutrición saludable, diabetes y el impacto de las grasas de la alimentación a nivel circulatorio, tanto a pacientes como a personal médico y sanitario. 

 

He creado Dieta Naia, con su filosofía y metodologías únicas. Y he diseñado El Detox Dieta Naia 100% Natural, para comenzar implementando los primeros cambios.

 

Con Dieta Naia guío a personas que quieren integrar una alimentación consciente y lograr resultados para toda la vida.

 

En grupo y de manera individual trabajo con personas de todo el mundo de manera online, gracias a que se trata de aprender y no de imponer una dieta y subirte a la báscula cada 15 días en un consultorio. 

 

He tenido el honor de trabajar con personas de España, México, Francia, Colombia, Ecuador,  Uruguay, Perú, y Portugal.  Viendo cambios y resultados que me motivan a estar en constante implementación. 

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Y ahora quiero compartir contigo desde lo más básico de la nutrición para llevar una alimentación saludable. Que aprendas de una forma sencilla y lleves una alimentación y una nutrición consciente.

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Integro lo aprendido en los últimos años durante mi búsqueda de un equilibrio natural para verme y sentirme genial sin caer en extremos.

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MI HISTORIA CON MI PESO

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Llevo 5 años viviendo con la filosofía "Sugar & Toxic Consciente" de Dieta Naia y a mis 38 años estoy más feliz que nunca, disfrutando caprichos, cuidando de mi, con mi peso ideal y sintiéndoe cómoda conmigo misma!

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Fué después de que me diagnosticaran hipotiroidismo, me dieran medicamentos, se fuera mi peso al cielo y mi alimentación dependiera de unos productos para mantenerme en un peso saludable; me dijeran que cada vez subiría más de peso y que me acostumbrara, cuando entonces decidí poner total atención a mi alimentación, sin embargo no encontraba el balance. Además ya había pasado la barrera de los 30's y mi metabolismo lo notaba. 

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Me mudé de México a Madrid, con 32 años, era una etapa de muchos cambios, era tiempo de reencontrarme y reconectar conmigo misma, de continuar con el crecimiento personal que había iniciado 1 año antes. Y decidí que no quería vivir atada a un producto para verme y sentirme bien. Quería saber si lograría cuidar de mi peso sólo con alimentación y sin vivir sólo de lechuga.

 

Lo que más me gustaba de ese producto eran sus ingredientes, así que decidí poner mi atención en todos los ingredientes que consumía en los productos. Con mis conocimientos en nutrición, cuidando los ingredientes, aprendiendo e integrando los superalimentos y aceites escenciales en mi alimentación, aplicando al tema de comida las técnicas para cumplir metas, el manejo de creencias y el ser consciente de mí!, me dió un cambio total. 

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Me dieron de alta con el problema de tiroides, dejé de tomar todos los medicamentos, logré cuidar de mi peso y que mi cuerpo de forma natural perdiera lo que no necesitaba, incluidos varios kilos. 

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Logré establecer un balance ideal para mi, salir y disfrutar con mis amigos sin restringirme  al momento de comer, disfruto de mis antojos (el chocolate y las donas cubiertas de azúcar me vuelven loca, así como una cerve con amigos), y tengo 3 años y medio sin subirme a una báscula para "cuidar que mi peso esté bien", además de que he dejado de ver y contar las calorías.

 

Aprendí a observar mi cuerpo, me guío con mi ropa y busco sentirme ligera y cómoda conmigo, gustarme a mí, y me he mantenido en mi peso saludable todo este tiempo. 

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COMO NACE DIETA NAIA

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Después de darle muchas vueltas, a cómo podría compartir todo esto contigo, fuera de una "consulta tradicional de nutrición para bajar de peso" qué por cierto no van conmigo!

 

Nace Dieta Naia para guiarte con su filosofía y metodología únicas. Guiándote con entrenamientos para lograr implementar nuevos hábitos. 

 

La base es aprender comiendo y la forma de iniciar con la Experiencia Dieta Naia es comenzando con un Détox 100% Natural, dónde aprendes las bases de la filosofía. 

 

He creado una comunidad, dónde te acompaño y un grupo de personas que busca lo mismo que tú, también te apoyan, comparten contigo y también ellas se enriquecen y se empoderan con tus cambios y con tus resultados.

Es momento de eliminar las creencias sobre cuidar tu cuerpo y sobre dietas restrictivas! Cuándo es muy sencillo y cero restrictivo llevar una alimentación consciente si se aprende comiendo. 

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Una vez que eres consciente de ti y de las bases de una alimentación saludable, jamás vuelves a dejarte de lado sin darte cuenta. 

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Mi meta es que tú aprendas, que te sirva para toda la vida y que "Tú decidas qué comer"!

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