By Mariana Bracho
TALLER "AMANDO MI CUERPO"
Recupera tu autoestima y haz las paces con la comida
para siempre!
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El rechazo de uno misma es el que más duele!
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Y te hace creer que no mereces por no encajar en un estereotipo.
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No vuelvas a sentirte mal contigo por comer.
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Puedes ser comelona, valiosa y cuidar de ti al mismo tiempo!
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Elígete a tí, pierde el miedo a la comida y aprende como usar las calorías a tu favor.
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Vuelve a verte con Amor.
INICIAMOS
16 de Octubre
Es para tí si...
Te identificas con al menos 4 de las 10 afirmaciones:
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Estoy cansada de luchar con la comida!
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Me duele no gustarme!
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Escondo mi cuerpo con la ropa!
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No me gusta verme desnuda frente al espejo.
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He intentado mil dietas y vuelvo a lo mismo!
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Quiero amarme! Pero no me gusto!
Y QUIERO:
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Verme al espejo y sentirme sexy!
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Decirme a mí misma: Me encantas como eres!
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Que mi peso no afecte mi autoestima!
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Dejar de tener conflicto conmigo por disfrutar las comidas y las reuniones, porque siento que dejo de cuidar de mí!
Si quieres
Sentirte segura
Sentirte suficiente
Con confianza en tí misma
Decirte: Te Amo! Me encantas! cada que te veas al espejo
Vivirte súper sexy!
LA CONFIANZA
NO VIENE DE TU TALLA, NI DE TU PESO
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Queremos modificar nuestro cuerpo para entonces aceptarnos, y es al revés.
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Cuando me acepto, me miro, me acaricio, me agradezco, entonces mi cuerpo cambia.
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Algunas veces físicamente, y otras en nuestra perspectiva.
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Y de ahí nace la confianza, de la mano del amor por mí, de dentro de nosotras, y no hay peso ni talla que me la quite.
TODO ES CUESTIÓN
DE PERSPECTIVA
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¿Te imaginas comenzar a amarte y disfrutarte mientras te comes eso que ahora mismo llamas "pecado"?.
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En este taller vamos a encontrar una nueva perspectiva, para que comiences a verte a partir del amor!
"Cuando cambias la forma de ver las cosas, las cosas que ves cambian"
Wayne Dyer
TALLER
"AMANDO MI CUERPO"
3 pagos de
126 euros
126 euros = 2,666 pesos
DURACIÓN 8 SEMANAS
Incluye:
-
1 consulta individual para lectura de personalidad y hábitos con la comida.
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1 clase grupal por videollamada cada semana.
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Cuadernillo en PDF para imprimir.
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Grabación de sesiones.
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Acompañamiento por what's app.
INVERTIR EN TI
NO TIENE
PRECIO
Descuento válido con código de promoción: AMANDOMICUERPO
1 pago de 306 euros
306 euros = 6,426 pesos
SI TE INSCRIBES ANTES DEL 10 DE OCTUBRE
SÚPER DESCUENTO!!!
1 pago de 220 euros
220 euros = 4,620 pesos
ES MOMENTO DE
TOMAR EL CONTROL!
La fórmula tiene un órden y 3 puntos a tocar:
1. Conectas con tus emociones y lo que crees de tí!
(Le llamamos tu autoconcepto, comienzas a mirarte con amor y gratitud)
2. Tu y la comida se vuelven amigas!
(Te han dicho muchas mentiras sobre la comida, conócela de verdad, conoce su magia y como disfrutarla)
3. Experiencia nueva con perspectiva nueva = resultados nuevos!
(Lo integras, lo vives, te disfrutas)
BENEFICIOS
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La comida deja de ser un pecado, y tú dejas a sentirte mal por comer.
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Te miras al espejo sin pena, sin esconderte. Te miras con amor.
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Te miras, te admiras y resaltas los rasgos únicos de tu cuerpo.
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La comida ahora es tu mejor amiga, tu aliada.
Cómo lo vamos a vivir
1. SESIÓN INDIVIDUAL POR ZOOM
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Para conocernos un poco antes de comenzar, saber tu historia y conectar más durante el taller.
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Haremos una lectura de tu tipo de personalidad y tus hábitos alimenticios, que ayudará a que te conozcas más, para guiarte según tu perfil y sacar el máximo provecho del taller.
2. CLASES GRUPALES POR ZOOM
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Cada domingo tendremos una cita por zoom de 2 hrs. (El horario será de 11 am - 1 pm México y 18 a 20 hrs España) Las clases quedarán grabadas sino puedes conectarte con el grupo.
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Hablaremos de un tema, haremos una actividad para que quede muy claro y resolveremos dudas.
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Durante una semana integrarás el tema en tu día a día, te observarás y harás anotaciones.
3. CUADERNILLO EN PDF
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Vamos a imprimirlo, tiene información del tema de la clase y será nuestro cuadernillo de trabajo y de notas.
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Lo vamos a usar durante la semana para escribir observaciones.
4. GRUPO DE WHAT'S APP
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Un grupo abierto para acompañarnos, compartir y resolver dudas.
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Un grupo sin diálogo, dónde enviaré recordatorios, frases, meditaciones y material de apoyo durante el taller.
¿QUÉ VOY A APRENDER?
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A activar creencias positivas sobre mi.
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A cambiar mis reproches por un diálogo amoroso.
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A vivir mi cuerpo con gratitud y aceptación.
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A cambiar mi perspectiva, para verme, amarme, cuidarme y disfrutarme.
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A negociar conmigo nuevos hábitos según mi tipo de personalidad.
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Dónde están los carbohidratos y porqué son mis amigos.
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Lo básico de la nutrición para dejar de guiarme por mitos basados en restricción y pecado.
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A cuidar de mi de verdad, sin que me engañen las etiquetas y el marketing de los envases.
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A convertir recetas saladas y dulces en versión deli-saludable.
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La magia de los alimentos para sentirme más ligera, con menos apetito, disminuir ansiedad, eliminar grasa, aumentar energía y mejorar mi estado de ánimo.
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A disfrutar mis antojos y caprichos sin culpa y sin pensar si engordan o adelgazan.
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Dejar de tener conflicto conmigo por disfrutar las comidas y las reuniones, porque siento que dejo de cuidar de mí!
Súper Descuento antes del 10 de Octubre válido con código de promoción: AMANDOMICUERPO
Sonia
Quede encantada, es impresionante ver los cambios en mi cuerpo y el cómo me siento. La atención es excelente, siempre aclaran tus dudas.
Si quieres hacer un cambio en tu estilo de vida definitivamente es para ti!
No hay ansiedad por comer, los antojos se reducen y te dan muchas opciones ricas para comer! Gracias por enseñarme que es fácil y delicioso!
Lorena
Muchas veces necesitamos de un empujoncito para andar en el camino, así es Dieta Naia, ese soplo ligero y constante, esa brisa fresca que se necesita para armarte de voluntad y hacer los cambios que hace tiempo te habías propuesto.
CON
TE
NI
DO
MODULO 1
Mi cuerpo
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Enfoque en creencias, pensamientos y emociones sobre mi cuerpo y mi valor.
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Observamos, limpiamos y renovamos.
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Gratitud y amor por mi!
MODULO 2
Mi relación con la comida
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Enfoque en creencias y relación con los alimentos.
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Observamos, limpiamos e integramos .
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Disfruto sin cupa y cuidando de mí!
TALLER
"AMANDO MI CUERPO"
3 pagos de
126 euros
126 euros = 2,666 pesos
DURACIÓN
16 oct - 4 Dic
Incluye:
-
1 consulta individual para lectura de personalidad y hábitos con la comida.
-
1 clase grupal por videollamada cada semana.
-
Cuadernillo en PDF para imprimir.
-
Sesiones por zoom.
-
Grabación de sesiones.
-
Acompañamiento por what's app.
1 pago de 306 euros
306 euros = 6,426 pesos
SI TE INSCRIBES ANTES DEL 10 OCTUBRE
SÚPER DESCUENTO!!!
1 pago de 220 euros
220 euros = 4,620 pesos
Súper Descuento válido con
código de promoción: AMANDOMICUERPO
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Guiado por
MARIANA BRACHO
Hola bonita!
Primero quiero contarte que no te hablo desde el privilegio de ser delgada, te hablo desde la satisfacción de vivirme feliz y en amor!
Desde la empatía porque yo me sentí igual que tú, pasé por lo mismo que tú, y duele vivirse así.
Me identifico contigo cuando no te gusta tu cuerpo, sientes rechazo, y que no has logrado sentirte como realmente quieres haciendo dietas.
Me identifico cuando buscas el resultado afuera sin saber que comienza dentro.
Y también si te vives en constante lucha con la comida, y todo lo que se pone sobre la mesa tiene la etiqueta de esto engorda o esto no engorda.
Un día dije Basta ya!!! No quiero vivir así! Quiero amarme y cuidarme y también disfrutar!
Me costó años reinventarme, ser nutricionista no era suficiente.
Han sido años de aprender y aplicar en mi vida fundamentos de desarrollo personal e investigación sobre los alimentos y súper alimentos.
Fué hasta que integré el manejo emocional, la conexión y diálogo con mi cuerpo y aprender de la magia de los alimentos.
Y hoy me vivo feliz! amándome! y disfrutando!
Y mi cuerpo es hermoso, ha respondido como yo nunca imaginé que iba a hacerlo! Ahora somos mejores amigos!
En este taller intensivo te comparto y te guío para que tu puedas lograrlo sin que tengas que pasar años como yo en descubrirlo.
Este taller te voy a guiar con estos 2 temas muy importantes:
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El manejo desde tus emociones y tu autoconcepto. Creado una conexión de diáologo con tu cuerpo.
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Conocimientos básicos de los alimentos, su magia, y una perspectiva que no sea basada en restricción y pecado.
Eslabones muy importantes para que te reinventes de dentro hacia afuera.
Soy licenciada en nutrición, mentora de alimentación intuitiva, apasionada del desarollo personal y creadora de Dieta Naia.
Que no es una dieta, es una filosofía de estilo de vida saludable que conecta emociones y alimentos.
Sí, Dieta Naia es mi bebé que nació en 2019 de lo que te conté renglones arriba, y nació para compartir esta perspectiva mágica de los alimentos y nuestro cuerpo.
Si estás lista para reinventarte, para ponerte atención y ser amorosamente responsable de ti, yo estoy lsita para llevarte de la mano y acompañarte en este proceso!
PREGUNTAS FRECUENTES
1. ¿Es para bajar de peso? Bajar de peso (si hay sobrepeso) o perder la grasa acumulada que tu cuerpo no necesita, es una consecuencia de reinventarte, sin duda, al trabajar la conexión con tu cuerpo e integrar una nueva perspectiva de los alimentos conocer de su magia y combinaciones. Pero no es un reto para bajar de peso en los primeros 5 días.
2. ¿Puedo tomarlo si no tengo sobrepeso? Sí, si quieres mejorar tu relación con tu cuerpo, te gustaría amarlo más y dejar de vivir bajo los mitos de la restricción y el pecado, así como aprender sobre nutrición para llevar una alimentación saludable y divertida.
3. Ya hice todas las dietas! ¿Qué me va a aportar diferente? Observar tus creencias negativas y limitantes en torno a la comida, que tienen más peso que las dietas. Cualquier cambio comienza con nuestro autoconcepto. Y vas a aprender a elegir, no a restringirte con las directrices de una dieta solamente. Vas a aprender a sumar y conocer la magia de los alimentos.
4. ¿Qué pasa si no se me acomoda el horario? Las clases quedan grabadas y podrás verlas durante 1 semana. Y podrás enviarme todas tus dudas para ser resueltas.
5. ¿Cuáles son las formas de pago? Con tarjeta de débito. crédito o paypal a través de la página web (100% seguro puedes hacerlo desde cualquier parte del mundo y verás el precio en pesos mexicanos), desde México con transferencia bancaria o pago en oxxo en pesos mexicanos y desde España y Europa con transferencia o Bizzum en euros.
6. ¿Hay opción de varios pagos? Sí. Puedes realizar 3 pagos mensuales. También puedes escribirme y puedo hacer un ajuste para tí.
7. ¿Dejas mucha tarea? No tengo mucho tiempo libre! La actividad más importante la hacemos durante la clase de 2 horas que es 1 vez por semana, después media hora al día te será suficiente para registrar tus notas, que será observarte durante el día, en tu rutina y en las horas de comida. El taller lleva una aplicación en tu vida cotidiana. Habrá días que quieras poner un poco más de tiempo para dedicártelo a ti y probar lo que vas aprendiendo. Pero lo más importante es compromiso contigo, con asistir a las clases y escribir tus observaciones.
8. ¿Me vas a dar una dieta durante el taller? No, en el segundo módulo vas a aprender a combinar alimentos, tips, secretos, la magia de los alimentos y los vamos a ir integrando, para crear un estilo de vida.