By Mariana Bracho
Es un estilo de alimentación que te invita a:
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Usar la magia de los alimentos en batidos, postres y platillos sencillos.
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Preguntarte ¿Qué más puedo incluir? en lugar de ¿Qué no puedo comer?
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Vivir la filosofía Sugar & Toxic Consciente, eliminando azúcar y tóxicos escondidos en los ingredientes de miles de productos.
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Entrar en el club de amigos de las calorías y los carbohidratos para que jueguen a tu favor.
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Identificar cuando crees que se trata de la comida pero no se trata de la comida, se trata de ti. (Creencias, amor propio, valoración.)
+ energía + ligera + amor propio + vida + disfrute
- culpa - reproches - rechazo - restricciones
Encontrarás 3 pilares y en cada uno una herramienta gratuita para que puedas aplicarlo desde este momento
BATIDOS CON MAGIA Y SUPERFOODS
Te gustaría preparar batidos 100% naturales, deliciosos y llenos de magia? Son una súper dosis de vit y min. Aprende cuáles alimentos combinar para conseguir tu objetivo. Y los superfoods que no te pueden faltar! Aquí se trata de sumar magia y sabores para: Mejorar tu digestión Disminuir hambre y apetito Diurético Más energía Mejor estado de ánimo Más ligereza Perder grasa acumulada Fortalecer sistema inmune etc.
LAS CALORÍAS SON MIS AMIGAS
Las calorías y los carbohidratos son tus amigos, piérdeles el miedo y úsalas a tu favor. Aprende a identificar ingredientes tóxicos y azucar escondida, una forma de leer etiquetas que sí te funciona.
AMANDO MI CUERPO
Cuando crees que se trata de la comida y no se trata de la comida se trata de ti! Identifica cuantas creencias tienes sobre la comida y sobre tu valor relacionado con ella. Recupera el amor por tu cuerpo y reinventa tus creencias. Elígete a tí, pierde el miedo a la comida. Es momento de disfrutarte sin culpas y con mucho amor!
El estilo de alimentación
Dieta Naia
Es para ti
Si quieres...
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Aprender la magia de los alimentos y aprovechar las calorías a tu favor.
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Disfrutar de tus caprichos.
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Transformar recetas de postres para comerlos cuando quieras.
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Conectar con tu cuerpo y aprender a escucharlo.
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Saber combinar los alimentos y cuándo es mejor comerlos para ti.
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Disfrutar la comida sin culpa y vivir sin miedo a engordar.
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Sentirte feliz en tu cuerpo.
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Controlar tus pensamientos y emociones que te indican "inconcientemente" que comer.
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Observar tus creencias, limpiar lo que no te sirve y transformarlas a tu favor.
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No es para ti si...
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Buscas una dieta tradicional, porciones exactas y un menú semanal.
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Tu objetivo solo está centrado en tu peso.
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Quieres un cambio brutal, rápido y mágico, sin aprender nuevas formas y sin cambiar hábitos.
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Crees que en reestringirte está la solución.
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Disfrutas encontrando excusas y crees que eres una víctima de la vida y las circunstancias.
E x p e r i e n c i a s
Carolina
Romero
Carmen Puga
Para mi que soy mamá de un bebé, está genial tomarme todas las frutas y verduras que necesito en un batido!
Estoy muy contenta! Sin ganas de comer de más, sin ansiedad, con una digestión muy buena.
Siempre he tenido mucho apetito y disminuyó muchísimo.
Mejoró mi piel, mejoró mi calidad del sueño, lo terminé y sigo viendo cambios en mi ropa. Estoy fascinada!
Lo más importante fue que entendí cómo se debería sentir mi cuerpo al comer bien y cómo mantenerlo de esa manera.
Christian Urrego
Muchas veces necesitamos de un empujoncito para andar en el camino, así es Dieta Naia, ese soplo ligero y constante, esa brisa fresca que se necesita para armarte de voluntad y hacer los cambios que hace tiempo te habías propuesto.
Lorena Alvarado
Te doy la Bienvenida!
Después de tener una enfermedad en la Tiroides, un sobrepeso que cada día iba a más, depender de un suplemento alimenticio para cuidar de mí, y que mi autoestima viniera de mi peso, dije:
BASTA!!
Por 5 años he estado investigando la esencia de los alimentos, que ahora yo la llamo "Magia", he querido ir más allá de mis conocimientos como Licenciada en Nutrición, más allá de las calorías y las dietas, he profundizado en los secretos de las etiquetas de los envases de todo lo que comemos y he aprendido la parte emocional de las creencias sobre nuestro cuerpo y sobre la comida que nos limitan y nos estancan.
Y ahora puedo entenderlo y vivirlo desde una perspectiva diferente:
Disfrutando la magia de los alimentos a mi favor y amando mi cuerpo.
Soy Mariana Bracho
Licenciada en Nutrición con 15 años de experiencia.
Soy mexicana y desde hace 6 años vivo en España y soy una apasionada de viajar por el mundo.
Compartir una nueva posibilidad de relacionarnos con nuestro cuerpo y con los alimentos a través de Dieta Naia, es mi forma de contribuir en el mundo.
Estoy muy agradecida de haber podido guiar con Dieta Naia a personas de España, Francia, México, Ecuador, Perú, Colombia, Uruguay, Venezuela, y al mismo tiempo aprender costumbres de otras culturas.
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